FHT "איכות חיים" הקליקו לרכישת סדנא | וכניסה למנויים

  • 26:00
  • 06.06.2018 21:00
    44:00
  • 11.06.2018 21:00
    41:00
  • 18.06.2018 21:00
    60:00
  • 18.06.2018 21:00
    07:53
  • 18.06.2018 21:00
    08:38
  • 18.06.2018 21:00
    05:08
  • 25.06.2018 21:12
    00:00
  • 02.07.2018 20:39
    60:00
  • 11.07.2018 21:00
    00:00
  • 16.07.2018 21:00
    00:00
  • 23.07.2018 20:45
    00:00
  • 13.08.2018 21:00
    00:00
  • 20.08.2018 21:00
    15:00
  • 27.08.2018 21:00
    00:00

סדנת FHT לאיכות חיים.

"העבר זיכרונות העתיד דמיונות והווה ניסיונות" (הרב דסלר)

מבנה הסדנא: בנוי משלושה חלקים ונמשך שלושה חודשים. התשלום הוא חודשי וניתן לפרוש או להצטרף בתחילת כל חודש.

מטרת הסדנא: להקנות לאדם כלים כיצד לשפר את חייו ולטפל באתגרים שונים.

לסדנא שני מסלולים:

  1. קהילה לומדת (אינטרנטית) מפגש חד שבועי בימי שני בשעה 21:00 במשך של כשעה + שאלות ותשובות. באתר של הרב WWW.fanger.co.il  
  2. מפגש שבועי בפתח תקווה בין השעות 17:00– 18:45ברחוב בן ציון גליס 37 פתח תקווה.

מחיר:

למפגשים בפ"ת הפתוחים לנשים בלבד – 350 ₪ לחודש. מספר המקומות מוגבל.

למפגשים האינטרנטיים התשלום הוא 120 ₪ לחודש.

לבירורים ופרטים נוספים 0722520540 בין השעות 10:00 – 13:00

 

מערך הסדנא

  1. בחודש הראשון  ( כא' בסיוון. 4.6  עד  יב' בתמוז 25.6)  נתמקד ב"העתיד דמיונות" – נעסוק במשך ארבע מפגשים בנושאים:

 חרדות.

מחשבות כפייתיות – .OCD

דאגות ולחצים.

נקבל כלים לטיפול ושיפור איכות החיים. נעמיק במקורות היהודיים + נלמד שיטות להפחת מתחים, מיינדפולנס, ועוד.

  1. בחודש השני ( יט' תמוז 2.7 עד יא' אב 23.7) – נתמקד "בהווה ניסיונות" מקורות יהודיים +

טכניקת – CBT  

טכניקת - REBT

ללמוד לחיות בהווה.

שיטת – ACT

שיטות להתמודדות עם אתגרי ההווה.

'העבודה' של ביירון קייטי. ועוד. 

  1. בחודש השלישי (13.8 ב' אלול עד  כג' אלול 3.9 ) נעסוק ב"העבר זיכרונות" – ריפוי דרך סליחה.

נתמקד ב - טיפול במשקעי עבר.

EFT שיטה לשחרור רגשי.

חמלה עצמית.

כיצד להתמודד עם אנשים קשים.

תרגול מקור הלחץ – אדם מסוים שיש לנו אתו תקיעות.

שיטת האופונפונו ועוד.

תגובות

הוספת תגובה

FHT "איכות חיים" הקליקו לרכישת סדנא | וכניסה למנויים

120 ₪ לחודש

  •  FHT  "לאיכות חיים": סדנא אינטרנטית שמועברת בשידור חי בימי שני בשעה 21:00. כל שיעור הוא כ- 50 דקות ולאחר מכן שאלות ותשובות דרך הצ'אט שבאתר. (שאלות נבחרות יענו, לא כולן)
  • הסדנה הינה חלק ממסע של עבודה עצמית ופיתוח האישיות. כאשר הכותרת של כל המסע היא : "העבר זיכרונות, העתיד דמיונות, והווה ניסיונות" בכל חודש נעבוד על חלק אחד מתוך השלושה:
  • חודש ראשון (ארבעה מפגשים)– "העתיד דמיונות" – חרדות, מחשבות כפייתיות, ודאגות.
  • חודש שני (ארבעה מפגשים) -  "העבר זיכרונות" – טיפול במשקעי עבר, ריפוי דרך סליחה, חמלה עצמית ועוד.
  • חודש שלישי – (ארבעה מפגשים) "הווה ניסיונות" – העצמה אישית, חשיבה חיובית ונכונה. טכניקות להתמודדות עם אגרי החיים.
  • ניתן להצטרף לסדנא בכל שלב, התשלום הוא חודשי ומתחדש וללא התחייבות. מי שמשלם מקבל לראות את כל החומרים שהועברו עד עכשיו, לצפייה בארכיון האתר והשתתפות בשידור החי. כל החומרים יהיו פתוחים למשתמש למשך שנה.

 

הסדנא כוללת: השתתפות בסדנא בשידור חי ולשאול את הרב שאלות בשידור מתחילים ביום שני ה - 4 ביוני. כל שני בשעה 21:00. התשלום הינו 120 ש"ח לחודש ומתחדש באופן אוטומטי.